Stretching

Stretching y ejecicios funcionales

Stretching con Homies surf & skate

Además de las sesiones de surfing, tenemos 2 sesiones a la semana de stretching y ejercicios funcionales. Durante las sesiones activamos distintos mecanismos de compensación atendiendo a cómo se encuentra nuestra estructura corporal, estirando y relajando la masa muscular, aliviando posibles molestias, mejorando destrezas y previniendo lesiones, en conjunto, optimizando el rendimiento de nuestro organismo ,preparándolo para descansar y disfrutar al máximo de la próxima jornada.

Algunos días se impartirán en la sala de actividades y otros días serán al aire libre, según las condiciones climatológicas!

Sesiones de Stretching

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